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Salve a tutti!Vi pongo il seguente quesito: la corsa può essere propedeutica al nuoto?Sto seguendo corsi di nuoto da un paio di anni e ho scoperto di essere molto meno resistente di quello che pensavo quando lo sforzo è protratto nel tempo. Vorrei davvero migliorare sotto questo punto di vista, ma purtroppo posso trascorrere in vasca solo poche ore a settimana. Stavo pensando di attrezzarmi con un bel tapis roulant per uso domestico!Ormai se ne trovano davvero per tutte le esigenze in fatto di prezzi, ad esempio questo modello è perfetto per l'uso che ne vorrei fare e il costo mi sembra davvero onesto! http://www.tapisroulantstore.it/tapis-roulant-motorizzato-tx-fitness-tx-9000-hrc-new.html Esiste qualche motivo per cui corsa e nuoto non andrebbero associati?Io pensavo di organizzarmi con allenamenti a giorni alterni.
Salve a tutti!Vi pongo il seguente quesito: la corsa può essere propedeutica al nuoto?Sto seguendo corsi di nuoto da un paio di anni e ho scoperto di essere molto meno resistente di quello che pensavo quando lo sforzo è protratto nel tempo. Vorrei davvero migliorare sotto questo punto di vista, ma purtroppo posso trascorrere in vasca solo poche ore a settimana. Stavo pensando di attrezzarmi con un bel tapis roulant per uso domestico!Ormai se ne trovano davvero per tutte le esigenze in fatto di prezzi, ad esempio questo modello è perfetto per l'uso che ne vorrei fare e il costo mi sembra davvero onesto! http://www.tapisroulantstore.it/tapis-roulant-motorizzato-tx-fitness-tx-9000-hrc-new.html Esiste qualche motivo per cui corsa e nuoto non andrebbero associati?Io pensavo di organizzarmi con allenamenti a giorni alterni.
modificato Nov 2 '15 a 5:07 pm
 
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Ti rispondo io: no, la corsa non migliora il fondo a nuoto. Il gesto tecnico é troppo diverso. Certo migliora in generale la resistenza, la condizione fisica, ma se vuoi migliorare la resistenza a nuoto, dal mio punto di vista lo devi fare a nuoto, con il tempo che hai a disposizione ovvio. bierre
Ti rispondo io: no, la corsa non migliora il fondo a nuoto. Il gesto tecnico é troppo diverso. Certo migliora in generale la resistenza, la condizione fisica, ma se vuoi migliorare la resistenza a nuoto, dal mio punto di vista lo devi fare a nuoto, con il tempo che hai a disposizione ovvio. bierre
modificato Nov 4 '15 a 10:38 am
 
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