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Per un dorsista specializzato più sul 200 è molto importante fare palestra per mettere molta massa muscolare?? Se metto molta massa muscolare sarei più performante nel 50 perchè avrei più forza, ma perderei nel 100 e 200 perchè sarei più pesante e meno ''agile''. Voi che dite, la palestra mi serve anche per il 200??
Per un dorsista specializzato più sul 200 è molto importante fare palestra per mettere molta massa muscolare?? Se metto molta massa muscolare sarei più performante nel 50 perchè avrei più forza, ma perderei nel 100 e 200 perchè sarei più pesante e meno ''agile''. Voi che dite, la palestra mi serve anche per il 200??
modificato Aug 13 '08 a 2:27 pm
 
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Per un dorsista specializzato più sul 200 è molto importante fare palestra per mettere molta massa muscolare?? Se metto molta massa muscolare sarei più performante nel 50 perchè avrei più forza, ma perderei nel 100 e 200 perchè sarei più pesante e meno ''agile''. Voi che dite, la palestra mi serve anche per il 200?? La palestra serve x qualsiasi distanza;ovvio che devi suddividere il periodo allenante in tante fasi e devi scegliere la distanza che preferisci e poi lavorare di conseguenza:non cadere nell'errore che facendo palestra si diventa massicci;anzi se lavori in modo intelligente diventerai molto performante!!:D
Per un dorsista specializzato più sul 200 è molto importante fare palestra per mettere molta massa muscolare?? Se metto molta massa muscolare sarei più performante nel 50 perchè avrei più forza, ma perderei nel 100 e 200 perchè sarei più pesante e meno ''agile''. Voi che dite, la palestra mi serve anche per il 200?? La palestra serve x qualsiasi distanza;ovvio che devi suddividere il periodo allenante in tante fasi e devi scegliere la distanza che preferisci e poi lavorare di conseguenza:non cadere nell'errore che facendo palestra si diventa massicci;anzi se lavori in modo intelligente diventerai molto performante!!:D
modificato Aug 13 '08 a 3:22 pm
 
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La palestra serve x qualsiasi distanza;ovvio che devi suddividere il periodo allenante in tante fasi e devi scegliere la distanza che preferisci e poi lavorare di conseguenza:non cadere nell'errore che facendo palestra si diventa massicci;anzi se lavori in modo intelligente diventerai molto performante!!:D sarebbe questo modo intelligente ? ;)
La palestra serve x qualsiasi distanza;ovvio che devi suddividere il periodo allenante in tante fasi e devi scegliere la distanza che preferisci e poi lavorare di conseguenza:non cadere nell'errore che facendo palestra si diventa massicci;anzi se lavori in modo intelligente diventerai molto performante!!:D sarebbe questo modo intelligente ? ;)
modificato May 25 '13 a 5:51 pm
 
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La domanda di stef ad Ale credo sia: puoi spiegarti un po' meglio? bierre
La domanda di stef ad Ale credo sia: puoi spiegarti un po' meglio? bierre
modificato May 27 '13 a 6:51 am
 
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