Benedetta Pilato

Ho ascoltato un podcast registrato da OA Sport al Campionato Assoluto Primaverile di Riccione 2019, contenente un'intervista a Benedetta Pilato e al suo allenatore Vito D’Onghia. La ragazza ha rivelato di allenarsi "tutti i giorni, tre volte a settimana in palestra"; non è un caso sia già così ben strutturata, insomma. Tale programmazione forse stride con il mantra ripetuto da entrambi a ogni piè sospinto di volersi solo divertire e pensare alle competizioni giovanili, ma è altresì evidente come la ragazza appaia sinceramente felice, oltre che più matura e intelligente della media, e soprattutto libera di fare ciò che più le piace, quindi l’augurio è che possa continuare a conciliare lavoro e serenità personale senza incorrere in infortuni o periodi di smarrimento durante la crescita.

Tra le altre informazioni interessanti, segnalo la risposta di D’Onghia alla domanda riguardante la volontà di esplorare altri stili e distanze, data l’età dell’atleta: la Pilato è una velocista pura e continuerà a lavorare sulle sue gare; con buona pace di chi predica la polivalenza nei giovanissimi, aggiungo io.

https://www.spreaker.com/user/acquastampata/f-o46-assoluti-2019-benedetta-pilato-e-v#

Grazie per il link, più tardi l'ascolterò.

Nel frattempo approfitto dell'apertura del topic dedicato a Benedetta per fare una considerazione: nell'intervista seguente al 50 rana degli assoluti lei stessa ha dichiarato di essere naturalmente felice per la qualifica mondiale ottenuta ma ha specificato che il suo obiettivo principale per l'estate saranno gli eventi juniores a cui potrà prendere parte per la prima volta. Poi anche Butini durante la coppa Brema di domenica ha fatto un discorso molto vago in cui diceva "ma, vedremo come comportarci, è importante fare un passo per volta, non bruciare le tappe, etc.."

Alla luce di tutti questi discorsi ritenete possibile che possano addirittura optare per la sua non partecipazione in Korea? E in caso contrario, vi sembrerebbe opportuno farla gareggiare al mondiale senza aver finalizzato l'appuntamento, lasciando tra l'altro al palo la primatista italiana della distanza?

Alla luce di tutti questi discorsi ritenete possibile che possano addirittura optare per la sua non partecipazione in Korea? E in caso contrario, vi sembrerebbe opportuno farla gareggiare al mondiale senza aver finalizzato l'appuntamento, lasciando tra l'altro al palo la primatista italiana della distanza?

Non ne ho idea, ma penso che la scelta finale spetterà alla ragazza e alla sua famiglia. Riguardo la seconda domanda penso non ci siano dubbi, chi va al Mondiale deve finalizzare per il Mondiale, non avrebbe nessun senso che partecipasse senza essere al massimo.

Ho appena visto i 100 delfino di Claire Curzan, altro fenomeno 14enne e altra ragazza decisamente già ben strutturata come fisico.

In Usa, ma anche altri posti, vedi Meilutyte, lituana di stanza in Gran Bretagna quando esplose giovanissima alle Olimpiadi2012, le domande poste da Sportsnuoto stupirebbero.

Se una 14enne ha acquisito il pass per i Mondiali assoluti, perchè rinunciarvi? Anzi, magari lì sarebbe l'occasione per un altro progresso, la cui entità è davvero imprevedibile a quell'età.

A me pare che qui, come in molti altri campi, non ci sia una regola generale, valida per tutti. Ogni persona è diversa e quindi sta all'atleta e al suo coach decidere cosa fare.
Se preferiscono fare un passo alla volta, cioè concentrarsi prima sulle competizioni giovanili (la Pilato addirittura sarebbe in età da Eyof..) benissimo, ma se hanno già la curiosità, la voglia di confrontarsi al massimo livello perchè negarglielo?

Per quanto riguarda il discorso polivalenza verso specializzazione, anche qui per me occorre considerare caso per caso.
Se l'allenatore della Pilato ritiene preferibile concentrarsi sulle gare brevi, viste le chiare attitudini della sua atleta, chi può contraddirlo, a maggior ragione dopo la crescita esponenziale avuta da Benedetta Pilato, soprattutto nei 50 rana?

Poi, chiaro, sappiamo che i 50 rana non sono gara olimpica e quindi, magari già dal prossimo anno, un focus maggiore sui 100 rana penso che sia già previsto.

Premesso che non sono allenatore di nuoto, mi pare di capire che il nuoto attuale per i velocisti si stia sempre piu’ spingendo verso minori chilometraggi in acqua e sempre maggiore lavoro in palestra e a secco. Credo che sia a livello psicologico che fisico sia molto piu’ leggero inserire sedute a secco gia’ da giovanissimi, che spremerli con doppi allenamenti in acqua prima della scuola come negli anni e’ stato per tanti giovani “campioncini” (alcuni poi hanno trovato successo, tanti altri si sono “persi”)..
mi sembra cmq una ragazza ben quadrata, sara' molto interessante seguire la sua evoluzione nei prossimi anni

Intervista sulla gazzetta: https://www.gazzetta.it/Nuoto/13-04-2019/nuoto-pilato-fenomeno-14enne-piu-vicina-barbie-che-pellegrini-330723522568.shtml

Conferma lei stessa che quasi sicuramente non andrà in Korea per privilegiare i 3 appuntamenti juniores.

Fine settimana di gare in Basilicata per Benny impegnata al VI Meeting Nazionale Torre del Faro.

Venerdi pomeriggio ha nuotato la batteria dei 100 rana in 1'09"36 (31"76 + 37"60) con lieve peggioramento nella finale della sera (1'09"51, 32"13 + 37"38 ). Ieri invece 30"93 in batteria al pomeriggio e 30"79 in finale.

Segnalo l'1'08"91 (32"10) nuotato da Benedetta sabato pomeriggio allo Swim-to Città di Torino

https://www.oasport.it/2020/05/nuoto-benedetta-pilato-un-vantaggio-il-rinvio-delle-olimpiadi-di-tokyo-voglio-continuare-a-divertirmi/

L'intervista informale sopra linkata, rilasciata da Benedetta Pilato a Swim2u / OA Sport, contribuisce una volta di più a rafforzare l'immagine di una ragazza di rara maturità, dote che a 15 anni è difficile simulare. Tre i passaggi interessanti dell'intervista: la consapevolezza che il miglioramento nei 100 rana sarà raggiungibile solo attraverso lo sviluppo di una differente nuotata, percorso già iniziato dopo Gwangju; le luci puntate su Parigi 2024, mentre per Tokyo 2021 non farà i salti mortali per esserci (anche perché, per nostra fortuna, ha davanti a sè due ottime interpreti); la volontà di sfruttare ancora a lungo le manifestazioni giovanili, a conferma dell'importanza che per lei tuttora rivestono, con un argento mondiale al collo, componenti come il divertimento e il senso di appartenenza alla sua generazione, più che a quella anagraficamente eterogenea dei "grandi".

Non è mancata anche una precisazione risoluta sull'episodio dell'ammonimento ricevuto dalla Carraro durante l'intervista in diretta RAI delle due ai Primaverili 2019, segno che oltre alla maturità anche il carattere non difetta alla giovane tarantina.

Ho ascoltato ieri sera l'intervista integrale e non c'è dubbio alcuno sulla maturità della Pilato.

Ovviamente, però, gli intervistatori non hanno fatto riferimento a un punto dirimente per le ragazze che nuotano e in particolare per le raniste, e cioè che non è assolutamente matematico che, crescendo d'età, si continuino a migliorare i risultati.

Due esempi banali tra i moltissimi: una corregionale della Pilato, Pamela Gabrieli, che ha ancora il record ragazze nei 200 rana, e la lituana Ruta Meilutyte.

La Gabrieli aveva sicuramente una costituzione fisica diversa rispetto alla Pilato, mentre è sicuramente più assimilabile a lei, come potenza fisica, la campionessa olimpica del 2012, Ruta Meilutyte, che colse i suoi migliori risultati a 15 anni appunto, con quel grande oro olimpico nei 100 rana, e poi a 16 anni, quando nuotò anche i suoi migliori crono della carriera, sia nei 50 che nei 100 rana ai Mondiali di Barcellona 2013.

Peraltro la Meilutyte, già la più forte al mondo a 15 anni anche nei 100 rana, aveva una lunghezza di nuotata decisamente superiore a quella della Pilato, che è fortissima nei 50 rana a causa del ritmo frenetico e della conseguente grande forza che riesce ad applicare in acqua, in particolare dai 15 ai 40 metri.

I 50 rana non sono distanza olimpica e, nonostante le speranze espresse all'inizio dell'intervista (dopo quella simpatica gaffe del conduttore, che aveva parlato di Mondiali in vasca corta confermati nel dicembre 2020 quando di lì a poco ne è stato ufficializzato lo spostamento al dicembre 2021 ), non lo diventeranno di certo per Parigi 2024 (e secondo me anche per il prossimo futuro, dato che sono appena stati introdotti gli 800 sl maschili, i 1500 sl femminili e la staffetta mista-mista); quindi la Pilato dovrà per forza diventare molto forte anche nei 100 rana se vorrà arrivare a quella grande dimensione natatoria che solo le Olimpiadi garantiscono.

La sua maturità, forza fisica e anche carattere/ambizione (dissimulati con quel divertimento ripetuto come un refrain, quando in realtà il divertimento, inutile nascondercelo, in ogni sport agonistico è legato ai successi) sono tre punti a suo vantaggio; ma i progressi nei 100 rana saranno tutti da conquistare, e non basterà aspettare il trascorrere del tempo per averli garantiti, come ascoltando quell'intervista molti ascoltatori meno esperti di nuoto potrebbero essere indotti a pensare.

E' ovvio quindi che lei e il suo allenatore stiano studiando modiche alla sua nuotata per i 100. E' del tutto evidente che la grande frequenza di nuotata (sorta di frenetico tiro alla fune) che lei utilizza nei 50 non può essere utilizzata per i 100. Agli Eurojunior e Mondiali Junior, dove ha nuotato crono molto simili intorno all'1.08.2, a me è sembrato che cercasse di non forzare nella prima vasca, dove comunque la sua notevolissima velocità di base le consentiva ottimi passaggi; questo però non le evitava un netto calo negli ultimi 15 metri.

Insomma, lei e il suo coach avranno da "divertirsi" per cercare la quadratura del cerchio tra frequenza e lunghezza di nuotata per il 100 rana

Auguri a entrambi, perché la Pilato ha una potenza fisica davvero eccezionale ed è un indubbio patrimonio del nuoto italiano.

E intanto Benedetta vola anche in un 100 in vasca lunga...inatteso 1:07:06 ai campionati regionali.
Record italiano a solo 7 decimi, e soprattutto la consapevolezza che il posto per le Olimpiade sembra raggiungibile (per Castiglioni e Carraro non certo una bella notizia)...addirittura un tempo del genere fa pensare anche che possa giocarsi un podio olimpico...non vedo utopistico ipotizzare un miglioramento di un altro secondo per la prossima estate....1:05 alto non è una chimera a questo punto!

considerando anche che c'è il sette colli ad agosto è possibile che non abbia del tutto finalizzato per i regionali ma che vada anche meglio fra qualche giorno vediamo

Wow, inaspettato! 31″36-35″70 i passaggi di Benedetta che ci fornisce un ulteriore motivo per aspettare con crescente trepidazione il Settecolli (come se la mancanza assoluta di gare che si prolunga da 6 mesi non fosse già abbastanza )

Aggiungo il 30.33 sui 50 fatto al pomeriggio niente male

Notevolissimo progresso per la Pilato, non c'è dubbio.
Passare da un PB di 1.08.21 ad uno di 1.07.06, alla prima gara dopo 5 mesi senza competizioni (la Pilato stava disputando lo Swim-To, il meeting di Torino, il 22-23 febbraio, che fu sospeso nell'ultima giornata di gare per l'inizio dell'emergenza Covid), è davvero molto significativo.
Ho visto il video e, pur dall'inquadratura molto bassa, si capisce che l'azione della Pilato è migliorata molto nella seconda vasca, in particolare negli ultimi 20 metri.

Qualche dato cronometrico.

1.07.06, curiosamente, è lo stesso crono nuotato dalla Castiglioni nella finale dei Mondiali 2019. La Castiglioni aveva fatto meglio in precedenza: 1.06.97 nella semifinale e 1.06.39 nel successivo spareggio per accedere alla finale.

Come già ricordato, agli Eurojunior e ai Mondiali Junior 2019, la Pilato nuotò crono molto simili: 1.08.22 agli Eurojuniors e 1.08.21 ai Mondiali Junior.
Agli Eurojunior vinse la britannica Van der Merwe in 1.07.12, ai Mondiali Junior la russa Chikunova in 1.06.93 sulla statunitense Dobler (1.06.97).
La Pilato, quindi, con questo 1.07.06 si porta a poco più di un decimo dai vertici junior della scorsa stagione, ma soprattutto intravede quell'1.06 che comincia ad essere un livello interessante anche a livello assoluto.

Per quanto riguarda il crono che servirà per il podio di Tokyo 2021 (sperando che si disputino le Olimpiadi di Tokyo a fine luglio 2021), non è facile fare ipotesi adesso.
Guardando il crono della terza arrivata alle Olimpiadi e ai Mondiali dell'ultimo decennio, si è passati dall'1.05.05 della Efimova ai Mondiali 2017, all'1.06.52 della cinese Ji Liping ai Mondiali 2011.

Approfitto di queste giornate di inattività forzata per aggiornare il topic di Benedetta Pilato. Sembrano passate ere geologiche da quel fragoroso 31”82 stampato ai Primaverili del 2018, valido per il terzo posto assoluto dietro Castiglioni/Carraro, per abbassare ulteriormente un RIR che già aveva demolito qualche ora prima, portando il riferimento da 33”02 a 32”10 e, soprattutto, buono per farsi conoscere da tutti gli addetti ai lavori.
A distanza di due anni e mezzo da quell’aprile 2018, l’ascesa della Pilato è continuata rapida e inarrestabile, facendo segnare in successione:

-abbattimento graduale di tutti i record italiani giovanili sui 50 rana nel giro di un anno secco

-ottenimento del pass per il Mondiale di Gwangju agli Assoluti Primaverili 2019, all’età di 14 anni e 3 mesi

-prima vittoria di levatura internazionale con primo RI sui 50 rana al Settecolli 2019

-medaglia d’oro nei 50 rana agli Eurojunior 2019 di Kazan con duplice abbassamento del RI, quinto posto nei 100 rana con progressione del già detenuto RIR a 1’08”22

-medaglia d’argento dietro Lilly King nei 50 rana ai Campionati Mondiali di Nuoto 2019 disputatisi a Gwangju, con miglioramento del RI portato a 29”98

-medaglia d’oro nei 50 rana ai Mondiali Junior di Budapest 2019 e sesto posto nella distanza doppia, con miglioramento del RIR a 1’08”21

-primo titolo italiano assoluto sui 50 rana agli Assoluti Invernali 2019 in vasca lunga

-medaglia d’oro al Campionato Europeo di Nuoto 2019 (vasca da 25 m) con triplice miglioramento del WJR e abbassamento del RI (29”32)

-nuova vittoria nei 50 rana con RI (29”85) al Settecolli 2020, dopo il lungo stop alle competizioni imposto dalla pandemia; ennesimo miglioramento anche nei 100 rana, con primato personale abbassato a 1’07”38

-partecipazione all’International Swimming League 2020 con il team Energy Standard, nel corso della quale porta il RI (25m) dei 100 rana a 1’03”55 e nuota il nuovo RE (25m) di 28”81 in occasione della finale della competizione, chiusa al secondo posto alle spalle dell’americana King

-doppio titolo italiano con doppio RI nei 50 (29”61, che è anche WJR) e nei 100 rana (1’06”02) agli Assoluti Invernali 2020 in vasca da 50 m, e soprattutto ottenimento del tempo limite richiesto per la qualificazione Olimpica

A rileggere i “vecchi messaggi” oggi, con la giovane protagonista in procinto di compiere 16 anni, viene da sorridere di fronte alla cautela usata nelle previsioni e nelle speranze espresse. Benedetta Pilato ha continuato a macinare record e titoli senza accusare rallentamenti, e si appresta ad affrontare la stagione olimpica con fiducia e leggerezza. Il modello vincente Pilato-D’Onghia per adesso non cambia: pochi allenamenti ma buoni (ancora niente doppi), nessun stravolgimento della nuotata naturale dell’atleta, tante gare disputate e soprattutto una simbiosi completa tra atleta e allenatore.
Cosa porterà, quindi, il 2021 di Benedetta Pilato? Quasi niente sembrerebbe esserle precluso in questo momento, né una medaglia olimpica né, tantomeno, il Record del Mondo dei 50 rana, ma attenzione agli incidenti di percorso: la positività al Covid-19 potrebbe già costituire il primo, ma si spera possa essere superata velocemente e senza strascichi.