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barbaraS inviato Sep 15 a 2:36 pm
Ambientamento baby 0 - 3/6 anni

Ciao ragazzi,
avete consigli didattici da consigliarmi per impostare delle lezioni per un corso baby zero e quindi alle prime esperienze in acqua.
Abitualmente insegno a bimbi di livello più alto e sono un pò "arruginita" soprattutto su nuovi giochi.

Grazie mille!!

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CyberWalky inviato Feb 20 a 4:11 pm
Buongiorno a tutti, apro questa discussione con una domanda in quanto sono molto frustrato e spero di trovare dei consigli preziosi. E' da 1 anno che il mio allenatore mi fa notare che non riesco a portare la bracciata a delfino fino in fondo ovvero fino a sfiorare le cosce con le mani e quindi esco con le braccia prima di quello che dovrei facendo una bracciata poco efficace e orribile da vedere
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recente per Nuotatore  ·  Feb 23 a 4:28 pm
*phelps* inviato Dec 29 '16 a 10:13 pm
Ciao ragazzi/e, è da un bel po' che sto guardando questo video. Direi che questo nuotatore ha una nuotata molto fluida.
Comunque vorrei sapere, come vi sembra la sua tecnica di nuoto a stile, è corretta? Notate qualcosa di insolito? Grazie in anticipo per le risposte, e buon anno a tutti.

BORKED

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ely_H2O inviato Nov 20 '14 a 3:13 pm
ciao a tutti. mi sono appena iscritta al forum perchè, appassionata di acqua e di nuoto da sempre, in queste ultime settimane sto avendo problemi con la respirazione nello stile libero. Da due mesi ho iniziato ad andare a nuotare 3 volte a settimana, faccio 1000/1200 m, niente di chè, ma li ho sempre fatti senza troppa difficoltà, e ho sempre respirato in automatismo, senza p
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recente per Ladamasirena  ·  May 19 '16 a 5:55 pm
Barone92 inviato Apr 28 '16 a 2:54 pm
Ciao a tutti sono Luca e ho 24 anni. Fino a un mese fa non sapevo nemmeno come stare in acqua, poi da aprile ho inziato un corso di due ore settimanali (lunedi e giovedì) e adesso da maggio farò anche nuoto libero almeno un ora ogni giorno.
Sto imparando lo stile, anche se ho ancora problemi con la respirazione ma ci sto lavorando, ho imparato il morto con testa rivolta verso il sof
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recente per Barone92  ·  May 11 '16 a 8:15 am
ninux88 inviato Apr 22 '16 a 3:25 pm
Ciao a tutti, vorrei sapere il vostro parere sulla metodologia di allenamento proveniente dagli USA, ovvero l'ultra short race pace training (USRPT).Sicuramente molti di voi non la conoscono e fino a qualche giorno fa manco io ne ero a conoscenza ma dando una prima lettura a vari articoli in rete sembrerebbe una metodica interessante.Tra l'altro i risultati sembrerebbero molto positivi, soprattut
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recente per ninux88  ·  Apr 23 '16 a 8:55 am
Ileniaxx inviato Feb 29 '16 a 9:41 pm
Ciao a tutti, mi scuso in anticipo per eventuali errori nella scelta della sezione, ma mi sono appena iscritta al forum e non sono ancora sicura di aver capito come funziona D:
Allora, ho da poco iniziato nuoto, e visto che è la prima volta che mi cimento in questo nuovo sport, sto imparando tutti gli stili e i "meccanismi" vari.
Il fatto è che riesco bene in tutto, e sto imparand
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recente per Elemaster  ·  Mar 18 '16 a 7:52 pm
caracas inviato Jul 27 '08 a 4:14 am
Come mai una parte cosi' importante nell'apprendimento delle nuotate viene sempre tralasciata dagli istruttori nella ginnastica prenatatoria? Trovo fondamentale da parte di un principiante il fatto di avere cognizione del proprio respiro in acqua eppure non per tutti e' cosi'. Poi vai a vedere i ragazzi in subaquea e ti accorgi che.. Come respirano non si sa..Propongo esercizi coordinati al movim
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recente per Ladamasirena  ·  Dec 15 '15 a 6:27 pm
bruce inviato Nov 8 '15 a 11:03 am
Non ho iniziato a nuotare ora, visto che ho 55 anni e da adolescente feci pure agonismo (a livello infimo ...).
Però il problema delle gambe a crawl, visto che ora nuoto tutti i giorni, non riesco proprio a risolverlo da solo.



Le gambe a crawl invece di darmi spinta sono per me un ostacolo
Se infatti uso il pull di gomma tra le gambe, noto che
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recente per bierre  ·  Nov 9 '15 a 7:10 am
tritol80 inviato Oct 17 '15 a 12:23 pm
Ciao a tutti sono nuovo del forum, mi chiamo Andrea ho 35 anni e da un anno mi diletto nel triathlon.

Vorrei un parere: in vasca sui 750mt tengo un passo circa di 1'45"/100mt mentre in gara cin muta ho nuotato anche a 1'39". Vorrei però migliorare la tecnica per guadagnare una decina di secondi sul passo.
Per il momento non ho ancora deciso se prendere qualche lezione privata, per cui s
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recente per bierre  ·  Oct 20 '15 a 8:46 am
Mions inviato Oct 2 '15 a 4:59 pm
Ciao, mi chiamo Simone. Ho fatto il corso da istruttore l'anno scorso (comprensivo anche di 20 ore di affiancamento). Un paio di settimane fa mi manda un messaggio il tizio che mi ha fatto il corso chiedendomi di fare una sostituzione (2 turni), allora mi rileggo tutti gli appunti anche non sapendo che livello sarebbero stati gli allievi.. Con molta ansia i turni sono andati bene, al primo avevo
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recente per Mions  ·  Oct 4 '15 a 11:14 am
califanofelix inviato Sep 21 '15 a 9:09 pm
Nella mia classica seduta di allenamento, abbastanza intensa, 2800m in 55 minuti mi capita di avere una strana rigidità al collo. Premetto che questo è il secondo anno di nuoto (appena inizoato), forse ho curato troppo poco la tecnica, cullandomi sulla mia buona forma. Alcuni mi hanno detto che la rigidità al collo potrebbe esser dovuta ad una respirazione non ottimale, nel
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recente per califanofelix  ·  Sep 23 '15 a 8:13 am
Rimbaud inviato Sep 9 '15 a 12:13 pm
La FINA a mio parere è uno degli organi sportivi più veterotestamentari di ogni tempo.

http://www.swimmingworldmagazine.com/news/fina-officially-makes-ryan-lochte-turn-illegal-in-im-races/

La spettacolare virata di Ryan è illegale!
Sono aperte ufficialmente le (sterili) polemiche e gli (inutili) opinionismi.

Per me dico solo che ci cerca nuove strade è sempre stato
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recente per nuotofan  ·  Sep 10 '15 a 9:57 pm
Simo77 inviato Nov 27 '13 a 8:13 pm
Ciao a tutti, sono nuovo del forum e spero di aver postato nella sezione giusta.
Innanzitutto mi presento: mi chiamo Simone, ho 36 anni e non sono mai stato un nuotatore. Ho fatto però qualche corso di nuoto da piccolo e diciamo che so nuoticchiare: fin da piccolo mi diverto a sguazzare al mare o in piscina senza paura dell’acqua (anche alta). So galleggiare e muovermi in acqua senza
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recente per stefano '62  ·  Feb 13 '15 a 10:11 pm
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