A volte la musica dell' mp3 a volte la voce dell' allenatore che si sgola...
Ogni gara ha il suo sottofondo, ma cosa ci frulla x la testa?
io la faccio facile: mi do obbiettivo e poi continuo a ripetermi vai e nn mollare x raggiungerlo... e tu? :1_giggle: ciao!

in cosa consiste il vostro riscaldamento pre gara??
quanto nuotate e cosa nuotate??

Come reagite psicologicamente alle gare? Come vi sentite, prima-dopo-durante? Il vostro stato d'animo influisce sulle vostre prestazioni? Vi siete mai ritirati a metà? O al contrario, riuscite a incanalare l'adrenalina nella direzione giusta?
Io ricordo che una volta provai l'istinto fortissimo di scappare fisicamente dalla piscina... mi dovette praticamente trattenere a forza (cioè

occhialini con elastici super rattoppati che usate da dieci anni per avervi fatto vincere una gara?? maglietta dell'asilo che vi infonde la "forza" degli jedi??quali scaramanzie avete prima di gareggiare??io personalmente quando gareggio inizio i rituali magici dalla sera prima, depilazione fatta in un ordine ben preciso, poi preparo la sacca, e soprattutto alle gare costume allacciato sempre all

ciao, ho un problema che vorrei risolvere. io nuoto a livello agonistico da 1 anno questo è il secondo ma lo scorso anno inteso come anno agonistico nn mi sono allenato molto xk avevo dei problemi alle spalle che sto risolvendo tutt'ora con degli esercizi del centro del doct porcellini e della mia palestra. cmq in gara io ho fatto sempre i 50 stile e delfo e i 100 stile. molto spesso quass

ragazzi come faccio a rendere al massimo se gareggio alle 9 di mattina?! ho un 50 stile in fnale regionale e se andassi bene potrei anche prendere una medaglia...c'è qualche modo per rendere anche la mattina?

ciao a tutti...nn so se questo argomento è stato già trattato ma volevo parlarvi del mio problema...come mai pur privilegiando le gare lunghe quando faccio le gare nn riesco ad avere una buona tenuta?!?!soprattutto c'è una grande differenza tra la prima parte di gara e la seconda...come posso risolvere questo problema..da cosa può essere causato???

salve a tutti ,sono un nuotatore della categoria ragazzi...
mi piace fare un po tutti gli stili e volevo chiedervi quale secondo voi dovrei tenere come mio stile principale ...
i mie tempi sono:
29.1 a stile
33.5 a dorso
35.1 a rana

grazie mille

spero che sia la sezione giusta dove postare la mia domanda...

c'è differenza tra gareggiare al chiuso o in una piscina all'aperto?
c'è un possibile allenamento adatto a preparare una manifestazione outside?

Oggettivamente non so se questa sia la sezione giusta, in tal caso i miei mod del cuore non se la prenderanno a male e provvederanno...
:D

Mi domado:
- Durante una manifestazione a cronometraggio semi-automatico, tutti i tempi presi da più di una persona con vari cronometri sugli spalti danno un risultato simile, all'uscita del tempo ufficiale il tempo non coincide e non di poco ma di alm

:cool: Squallidissimo!!! e con quale prosopopea adducono scuse!! a quando per l'iniziativa "l' oro per la patria"?:cool:

Ironia a parte, sono d'accordo che l'iniziativa sia triste e squallida, soprattutto perché si va a premere su quello che è il desiderio di ogni genitore di dare il meglio ai propri figli fin dalla nascita.. e in un periodo di crisi economica e disoccupazione opp

salve! non sapevo bene dove postere questa discussione, ma penso che sia il posto giusto... cmq oggi ero in piano vasca e mi guardavo tutte le garette e vedevo che gran parte della gente sembra quasi che la gara sia una "punizione"... ce, poi quando entrano in acqua è tt un'altra cosa, ma per i 30 minuti che precedono la gara sembra quasi una sorta di "condannato che si avvicina al patibol

Spesso i miei compagni di squadra mi prendono in giro dicendomi di essere un pessimo nuotatore visto che in vasca da 50 sono un "chiavica". E' proprio vero, sono un ranista che ha un gap di 5 secondi fra la vasca corta e la lunga ai 100 rana ed addirittura 10 secondi sui 200. Devo dire che in vasca corta è più il tempo che sto sott'acqua che a nuotare, però mi sembra esagerat

Come si devono gestire i 1500?????????'

ciao a tutti ho un problema e vorrei più risposte possibili....a breve dovrò fare un 400 stile in vasca lunga e vorrei sapere più o meno cone impostarlo....tenete conto che nei 100 stile il mio miglior tempo è 53'8 e, per chi segue le gare in tv, interpreto la gara più come schoeman che come magnini:D:D grazie per le risposte...